Dificuldade:
Custo:
Tempo de Preparação:
Tipo de Refeição:
Ocasiões:
Chef:

Pequeno almoço

Bolas energéticas de proteína e manteiga de amendoim

home-slider-top

Pequeno almoço

30min
259 Visualizações

Ingredientes

  • 1 cháv. de aveia
  • 1 c. sopa de proteína
  • 2 c. sopa de chia
  • 1/3 de cháv. de sementes de linhaça
  • 1/3 de cháv. de pepitas de chocolate preto
  • 1 c. sopa de maca em pó
  • 1/2 cháv. de manteiga de amendoim
  • 1/4 cháv. de mel

Preparação

  • Comece por misturar os secos.
  • Adicione a manteiga de amendoim, o mel e misture com a ajuda de uma colher. Forme bolas com a ajuda das mãos. Já está!

Outras receitas

Continente Magazine

Leve a revista Continente Magazine consigo para todo o lado.

Clube de Produtores

Conheça os produtos da nossa terra.

Enólogo

Torne-se num conhecedor de vinhos e surpreenda os seus convidados.

Envie-nos a sua receita

Partilhe os segredos das suas receitas favoritas.